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    冬季养藏之道在于防寒补肾
    发布时间：2026-01-20 08:36:12 文档来源：本网 查看次数：- 【字体：小 中 大】

    冬季为一年中最寒冷的季节

    草木凋零，霜雪冰冻

    自然界万物呈现闭藏状态

    以度冬时

    五脏与自然界四时阴阳相通应

    肾五行属水，为阴中之太阴

    与冬气相通应，肾藏精为封藏之本

    故冬季最应该防寒补肾

    冬“藏”养生

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    来源：中国中医




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