为进一步加强和改进我市学生心理健康工作，充分发挥学校和家庭的教育合力，指导家长关注孩子的心理健康，学会与孩子良性沟通，为孩子提供良好的成长环境，助力孩子健康成长，2023年7月21日（星期五）晚上19：30，云浮市教育局开展了全市暑期中小学家庭教育指导视频讲座，邀请了我局与清华大学合作项目“青少年心理健康促进计划”项目组专家、北京回龙观医院精神科副主任安静，为全市中小学家长和和教育工作者开展了一场精彩的讲座。活动由云浮市教师发展中心心理健康教研员陈蓉主持。

安静医生结合她丰富的理论知识和临床经验，以《良好亲子沟通助力孩子健康成长》为主题，介绍与分析了青春期脑发育与行为特点，青少年生理、情绪、认知等发展特点以及青少年危机，进而指导家长尊重孩子的成长规律与心理特点，学会帮助孩子处理情绪，做孩子的榜样，建立温暖和谐的家庭，学会做一个倾听者、放下指责与批判、换位思考、开放性交流与互动等方式与孩子有效沟通交流。同时，安医生结合生活实例，教授家长正确运用非暴力沟通技巧进行良好的亲子沟通，建立良好的亲子关系，为孩子的成长注入动力。最后，安医生强调，做家长不容易，也要学会照顾好自己。

课后，陈蓉强调，假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，希望家长积极陪伴孩子，与孩子平等沟通，倾听孩子的心声，尊重孩子的想法，做孩子的朋友与榜样。一是积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。二是增加家庭集体活动，开展家庭运动、阅读、旅游、劳动等亲子活动，多亲近大自然，高质量陪伴孩子。三是孩子任何违规的行为在激烈的情绪下都无法正确处理，学会“退一步，缓一缓”，待双方冷静后，态度温和处理问题，切忌激化矛盾。四是关注孩子的心理健康，如果发现孩子有异常的行为和情绪，如情绪大起大落，没有缘由地哭泣、发脾气；性格大变，原本内向突然变得滔滔不绝，原本外向突然变得沉默寡言；言语中有厌世的信号等，请及时与班主任、心理老师或我市各乡镇、街道的社会心理咨询服务站联系，也可拨打心理援助热线寻求帮助。心理健康是孩子快乐成长与全面发展的重要基础，让我们同心同行，守护孩子健康阳光成长。