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课后，陈蓉强调，学生在重返校园后的一小段时间里，可能出现嗜睡、失眠、疲惫、食欲不佳、上课走神、记忆力减退、情绪烦闷等症状，心理学上称之为“开学综合症”，属于正常现象，无须因此紧张，可多与同学、老师、家长交流获得支持与建议，通过积极的自我暗示、适度的运动、听音乐、参加集体活动等积极健康的方式调适负性情绪，塑造积极心态。必要时主动寻求心理老师、社会心理服务站等的专业帮助。家长需要放平心态，对孩子学习状态的回归不可操之过急，让孩子的身心有一个调整的过渡期，逐步适应新学期的学习生活；同时积极关注孩子，耐心倾听孩子的心声，理解并接纳孩子的情绪，给予心理支持与帮助，引导孩子积极看待新学期的学习生活。老师们需要以身作则，率先“收心”，情绪饱满，给学生作榜样，用积极情绪影响学生，带领学生告别“开学综合症”。同时要精心备课，通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言、张弛有度的教学节奏，激发学生的学习兴趣，让学生爱学、乐学，积极主动地投入新学期的学习生活。

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本次课以网络视频直播形式举行，吸引了全市33万余名师生、家长在线聆听。